お知らせ お知らせ

ビジネスパーソンの健康づくりに関する調査2020

  • 掲載日 : 2020年3月26日
  • 株式会社大和ネクスト銀行

平素は大和ネクスト銀行をご利用いただきありがとうございます。
当社では、ビジネスパーソンの心身の健康に関する意識と実態を探るため、2020年3月7日~3月10日の4日間、全国の20歳~59歳の男女ビジネスパーソンを対象に、ビジネスパーソンの健康づくりに関する調査をインターネットリサーチにより実施し、1,000名の有効サンプルを集計しました。
(調査協力会社:ネットエイジア株式会社)

ビジネスパーソンの健康づくりに関する調査2020

1. トピックス

■ ビジネスパーソンの健康と寿命に関する自己評価 ■

  • ビジネスパーソンのからだの健康の自己評価は? 「からだが健康」20代女性では90%、30代男性では72%
  • ビジネスパーソンのこころの健康の自己評価は? 「こころが健康」30代男性では69%と低い傾向
  • ビジネスパーソンの「健康寿命」の予想は平均70.1歳
  • ビジネスパーソンの「資産寿命」の予想は平均71.1歳、こころが健康でない人では平均67.0歳

■ ビジネスパーソンの健康に関する習慣と意識 ■

  • 健康づくりのためにしていること
    1位「睡眠時間を確保」2位「タバコを吸わない」3位「なるべく歩く・階段を使う」
  • 「健康づくりのために定期的に健康診断を受ける」ビジネスパーソンの3割強
  • 苦手な健康診断・人間ドックの検査は? 1位「バリウム検査」2位「胃カメラ検査」3位「大腸カメラ検査」
  • 健康のために見直したい生活習慣 1位「夜ふかし」2位「間食」3位「休日に家でゴロゴロ」

■ ビジネスパーソンのストレス実態と対処法 ■

  • 職場にこんな人がいたらストレスフル 「すぐにキレる人」「いつもイライラしている人」「自己チューさん」
  • 同僚から言われて一番ストレスを感じたセリフ 「まだできないの?」「仕事が遅いね」「使えないね」
  • 同僚から言われて一番癒されたセリフ 「ありがとう」「頑張っているね」「大丈夫だよ」
  • ストレスを感じたときの対処法 1位「気分転換・リフレッシュをする」2位「リラックスする時間を作る」
  • ビジネスパーソンのストレス解消法 3位「ドラマ・映画をみる」、2位「好きな音楽をきく」、1位は?
  • ビジネスウーマンの約3割が「友達・家族に愚痴る」でストレス解消

■ 健康づくり・ストレス解消とお金 ■

  • ビジネスパーソンが健康づくりのために使っている金額 平均は3,359円/月 50代では4,104円/月
  • ビジネスパーソンがストレス解消のために使っている金額 平均は5,758円/月 30代では6,470円/月

■ 健康・ストレスとエンタメ ■

  • 健康的イケメンだと思う芸能人 1位「佐藤健さん」、健康的美人だと思う芸能人 1位「綾瀬はるかさん」
  • ストレスに強そうな芸能人 1位「明石家さんまさん」2位「出川哲朗さん」3位「武井壮さん」
  • ストレス解消が上手そうな芸能人 1位「明石家さんまさん」2位「所ジョージさん」3位「出川哲朗さん」

2. 調査結果全文

調査結果の全文はこちらをご覧ください。

以上