平素は大和ネクスト銀行をご利用いただきありがとうございます。当社では、ビジネスパーソンの心身の健康に関する意識と実態を探るため、2020年3月7日~3月10日の4日間、全国の20歳~59歳の男女ビジネスパーソンを対象に、ビジネスパーソンの健康づくりに関する調査をインターネットリサーチにより実施し、1,000名の有効サンプルを集計しました。
(調査協力会社:ネットエイジア株式会社)
記
1. トピックス
■ ビジネスパーソンの健康と寿命に関する自己評価 ■
- ビジネスパーソンのからだの健康の自己評価は? 「からだが健康」20代女性では90%、30代男性では72%
- ビジネスパーソンのこころの健康の自己評価は? 「こころが健康」30代男性では69%と低い傾向
- ビジネスパーソンの「健康寿命」の予想は平均70.1歳
- ビジネスパーソンの「資産寿命」の予想は平均71.1歳、こころが健康でない人では平均67.0歳
■ ビジネスパーソンの健康に関する習慣と意識 ■
- 健康づくりのためにしていること1位「睡眠時間を確保」2位「タバコを吸わない」3位「なるべく歩く・階段を使う」
- 「健康づくりのために定期的に健康診断を受ける」ビジネスパーソンの3割強
- 苦手な健康診断・人間ドックの検査は? 1位「バリウム検査」2位「胃カメラ検査」3位「大腸カメラ検査」
- 健康のために見直したい生活習慣 1位「夜ふかし」2位「間食」3位「休日に家でゴロゴロ」
■ ビジネスパーソンのストレス実態と対処法 ■
- 職場にこんな人がいたらストレスフル 「すぐにキレる人」「いつもイライラしている人」「自己チューさん」
- 同僚から言われて一番ストレスを感じたセリフ 「まだできないの?」「仕事が遅いね」「使えないね」
- 同僚から言われて一番癒されたセリフ 「ありがとう」「頑張っているね」「大丈夫だよ」
- ストレスを感じたときの対処法 1位「気分転換・リフレッシュをする」2位「リラックスする時間を作る」
- ビジネスパーソンのストレス解消法 3位「ドラマ・映画をみる」、2位「好きな音楽をきく」、1位は?
- ビジネスウーマンの約3割が「友達・家族に愚痴る」でストレス解消
■ 健康づくり・ストレス解消とお金 ■
- ビジネスパーソンが健康づくりのために使っている金額 平均は3,359円/月 50代では4,104円/月
- ビジネスパーソンがストレス解消のために使っている金額 平均は5,758円/月 30代では6,470円/月
■ 健康・ストレスとエンタメ ■
- 健康的イケメンだと思う芸能人 1位「佐藤健さん」、健康的美人だと思う芸能人 1位「綾瀬はるかさん」
- ストレスに強そうな芸能人 1位「明石家さんまさん」2位「出川哲朗さん」3位「武井壮さん」
- ストレス解消が上手そうな芸能人 1位「明石家さんまさん」2位「所ジョージさん」3位「出川哲朗さん」
2. 調査結果全文
調査結果の全文はこちらをご覧ください。
以上